电子烟危害有多大？看看成分就知道

woliele
常见问题
2022.10.05

电子烟危害有多大？无论从长辈、朋友、亲戚那里，我都不止一次听过这句话。其实潜台词是我知道这个东西，看了一点信息，说伤害很大。我不知道伤害是什么。反正大，我比你懂。这是为了你。

电子烟危害有多大？看看成分就知道

所以到底害处在哪里，我们要知道为什么，其实只要是正品烟油，包装上都有成分列出来，逐项看看，就能知道电子烟有什么害处。

市面上常见的电子烟油有尼古丁、丙三醇、丙二醇、食用香料四种。

尼古丁：成瘾的根源，也是有效的成分，有毒，一次注射约50毫克可以杀死一头牛。然而，就电子烟而言，每次吸烟，尼古丁含量很小，约0.2毫克，尼古丁可溶于水，容易排出，决定了它很快会随着汗尿排出体外，戒烟后，体内大部分尼古丁会代谢，并在2~3天内排出体外。多年吸烟者，尼古丁会沉积在脂肪细胞中，遍布全身，需要更长的时间才能完全去除和排出。

因此，由于尼古丁的存在，吸烟对健康有害。就剂量而言，电子烟（https://www.iwantalawyer.cn/）的剂量并不比传统卷烟大。尼古丁不仅存在于烟叶中，也存在于各种茄科植物的果实中。例如，西红柿、枸杞和其他植物也含有尼古丁。它们经常每天接触，但剂量较小。

丙三醇：又称甘油、VG，是一种天然化学物质，来自植物油，是日常生活中广泛使用的原料，常见于化妆品、食品、葡萄酒、糖等物品，可安全食用，用于电子烟油给蒸汽厚的感觉。

丙二醇：又称PG，是一种常见的药物和食品添加剂。吸湿，略带甜味，无色无臭透明液体，主要作用是作为香精的载体，增加烟油的口感，产生一定的击喉感。丙二醇对人体普遍安全，但少数人仍有喉咙不适、口干或过敏等副作用。如果他们感到不舒服，他们会立即停止使用。丙二醇可安全食用，常用于制药、食品、饮料、香料、食品添加剂、化妆品、日化、化妆品、日化。

香料：烟油的味道取决于香料。配方可以非常简单和复杂。不同电子烟品牌的口味不同，这是由不同的香料配方带来的。所有厂家都使用食用香料，因为成本不高，所以一般不会用工业香料代替食用香料，只要是正品厂家就可以放心。

因此，大品牌的烟油成分较安全，前提是一定要买正品。有时电子烟漏油，油沾在嘴上，感觉又辣又凉，因为香料浓度高，尼古丁也有一定的苦味，所以嘴不舒服，用纸巾或水擦掉。如果抽电子烟感觉胸闷，也可能是对PG的不良反应，或者尼古丁进入血液后的短期情况（可以称为醉烟），不适者应停用。

当然，由于电子烟是一种新事物，其成分安全性也是基于食用研究，而不是基于吸入肺的研究，因此有可能需要长期观察和分析才能得出一些危害。我们不能确定它的危害很低。随着电子烟的逐渐普及，相关研究将越来越完善。引用英国公共卫生部PHE的数据，电子烟也是有害的，但与传统卷烟相比，损害降低了95%，比传统卷烟健康得多，这应该是公认的事实。

请注意，电子烟可以用来更健康地替代香烟，但非吸烟者不应该尝试。香烟和电子烟都是有害的，未成年人绝对禁止吸烟。

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